Gainz4Change Fitness Gesundheits- und Fitness Blog
Der Gesundheits- und Fitnessblog mit wissenschaftlichem Background!
Wir sind gesundheitsorientiert, lieben Fitness und beschäftigen uns mit gesunder Ernährung. Deshalb finden sich in unserem Blog ausschließlich bewährte Tipps aus der Praxis, sowie wissenswerte Artikel zu den Themen Ernährung und Training. Dabei legen wir besonders hohen Wert darauf, dass die Inhalte unserer Beiträge der aktuellen Datenlage zugrunde liegen.
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Nahrungsergänzungsmittel – sinnvolle Investition oder Geldverschwendung?
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Warum Yoga so gesund ist
Light & Zero Getränke – So gefährlich sind sie wirklich!
Pille und Fitness – Hemmt die Pille den Muskelaufbau?
Mind-Muscle-Connection: der Schlüssel zum erfolgreichen Muskelwachstum?
7 Gründe für Training im Fitnessstudio
Wieviel Protein benötigst du wirklich?
Muskelaufbau – Wie oft trainieren, wieviele Sätze?
